乒乓球如何战胜长胶？
先引用一句名言“世界上没有攻不破的打法，只有打不死的球手” 这句话用在长胶打法和长胶选手身上在恰当不过了！ 什么是长胶打法呢？ 简单地说就是磕板弧圈球为主的打法，这种打法要求击球者有很好的控制能力，因为长胶的颗粒是倾斜向上的，所以造成来球的上下旋非常强烈（不是绝对的上旋或下旋），另外，由于颗粒倾斜向上，摩擦时产生的切向弹力方向也是向上、向前运动的，因此会造成来球的旋转变化多端，加上本身长胶颗粒较软，所以回球的弧线也会较高。
要打败用长胶带球的人，首先就要了解他的特点，其次要根据他的特点制定出相应的战术，最后就是执行这个战术并不断地修正和完善它。
举个例子： 当对方使用长胶时，我们可以采用加转弧圈球去试水，因为加转弧圈球上旋强烈，可以很好地克制长胶击出的短球(由于无法像反胶一样拉出强烈的弧线，长胶在接加转弧圈球的时候通常只能把球托起，而难以把球有效地化解)；当对方用长胶起下旋时，我们还可以采取刮球的方式去应对——将球拍立起来，类似刮雨刷似的横擦或者竖擦，把球轻轻地刮回去。
但无论是加转弧圈还是刮球，都要根据对方的来球做出相应的调整，也就是说我们在使用这两种技术时要有针对性，要多想想怎样根据来球的变化作出更快更准的调整，这样才能最充分地发挥这两项技术的威力。
另外，长胶选手由于自身颗粒上的优势，在相持阶段往往能依靠手感较好地控制摩擦角度和力度，因此想要对付他们就必须得掌握抢攻和快攻的技巧，通过不断地正手抢攻和反手快攻迫使他退台，然后在近台利用快速的步法进行连续进攻，这样才有可能致胜。 当然，想要彻底打败一个对手还得从基本功着手，如果我们的基本功比对手扎实，那在对抗中就能更早地找到感觉，也就更容易击败对手了。
长胶是一种的海绵上粘有长度和厚度较大的长纤维橡胶的特殊胶皮。它与生胶不同的地方在于，生胶摩擦较小并且和球拍表面平齐，而长胶摩擦较大且纤维高出球拍表面。因此，生胶表面光滑，而长胶表面粗糙。 生胶性能类似未覆盖橡胶的光板，而长胶则不然，长纤维对球的控制能力远远超过光板。在使用生胶和光板时，要采取加转甚至是借转的打法，而长胶则不同，它不仅具有加转的能力，而且借转使用得当能发挥出更大威力，使对方难以适应。
长胶纤维软而厚，所对球的回旋方向与生胶不同，生胶回球的旋转和球拍接触球的摩擦一致，而长胶则不然，一般来说，左推右旋，右推左旋。因此用长胶打球是，你使劲向下摩擦的同时，给球带上的是上旋，向右摩擦，但回给对方的却是左侧旋。这一点和使用生胶类似。生胶和长胶一样，都是以不转球为主，但生胶也可以打出转球来，而长胶不同，基本上不转，最多带一点儿旋。
生胶和光板虽然旋转不强，但速度快，因此，回击时要以落点变化为主，借对方的速度和转速还击，不宜与对手比速度。当对方上手较快时，可以等球稍高再还击，这样可以加大来球的下旋，在上手击球时，尽量摩擦球的中部，以控制为主，使回球既不过网又不出台，迫使对方拉高球，再给予攻击，如回球下网或出台，则是将胜利送给了对方，这是使用光板和生胶的运动员不能容忍的失败。
生胶在使用中，还可以采取先挡后攻的打法，但用长胶打挡很容易出现下网或出台的现象，因为来球下旋，而长胶以摩擦的方法击球时，总是向上走的。因此，用长胶以推挡为主，推挡还击可以将下旋借过来，回球不转且落点很刁，而长胶的进攻主要靠搓攻，搓球时可以先切下去，回接一个转球，然后拉攻或挑攻。当然，长胶推挡好的运动员也完全可以采取以推挡为主、搓攻为辅的打法。
生胶和光板一般采用近台站位，但推挡时不宜太靠近台面，以免回球下网。长胶则不然，因为长胶不转，很容易上手，所以可以采用比较近台的站位，这样回球的速度和落点变化就可以加强。
生胶和光板不能大力击球，而长胶则不然，虽然它的转速也不强，但击球力大可以弥补这一点，用长胶击球时，也可以采用一般的击球动作，当对方拉球过高，距离球网较远时，也可以采取摩擦球中间来增加回球弧线，并加大回球力，使对方来不及回球。
生胶和光板的两面在性能上差别不大，打法变化较少，反手推挡可以改变为正手推挡，这样就可以发挥出正手的长处。长胶的两面可以不同，如一面为长胶，另一可以为海绵胶皮。
生胶和长胶最怕搓球转度很强而且落点很高的球，如果搓球手不粘，球出台过多，则容易被对方进攻，所以在对方拉出质量很高时，可以加转搓一板，控制一下对方的攻势。生胶和长胶两面的性能差别不大，如对方进攻到反手，可将球拉过去，如果对方也拉过来或挑过来，再回搓则会很不舒服，如果对方回过来的就是个高球，那么这时就可以使用正手进行拉攻了，这是用光板和生胶的运动员最成功的一次进攻。因此反手推挡也可以改为正手推挡。
