我有个右手残疾的朋友，天生右手拇指缺失，其余四个手指弯曲，通过训练能比较正常用左手打乒乓球（当然和右手有区别）、羽毛球等球类运动。 他是从5岁开始训练，刚开始也和你一样，觉得很困难，无法想象可以用左手打到什么程度，不过他的教练是个非常棒的人，让他逐渐建立了信心。
他先是用左手练习简单的单杠、跳马等器械的训练，逐步增加难度，比如单手引体向上什么的；然后开始练习左手投篮(篮球)，左手颠球（足球），最后才练习的乒乓球。因为乒乓球是需要手持器具进行移动，需要手臂发力，对左手的协调能力要求更高，所以一开始练习的时候他感觉非常吃力，经常练到沮丧想放弃。不过，由于教练一直鼓励着他，让他不断去突破自己，提高自己，慢慢有了现在的水平。
和他同时练乒乓的那帮小伙伴，都已经不再打球了，因为他的坚持和热爱，才有了现在左手能打乒乓球的故事。 其实，每个人都有不同身体特点，只要找到合适自己的方法，没什么事情是不能实现的。
凌虹波优质答主左手握拍的处理，可以借鉴一下中国香港队队员，黄镇廷和李汉宇都是左手握横板两面弧圈，也是国乒陪打过。主要的解决办法是：一是改握法，左推右攻，这种最多；二是改用胶，打削球；三是改打法，右手握拍，左手拿板，正反手都用右手击球，左手不发力，只参与击球。
从技术上讲，以目前流行的两面弧圈为主打法的横板选手中，左手握拍比右手握拍在处理球方面略处于劣势。原因在于无论是正手拉球，还是反手拧拉，发力的时候，身体都会自然而然地自然内旋。左撇子发力时，转体的角度要受到自己身体的限制，力量往往无法达到最大程度的释放，有裹着劲儿使不完的感觉，击球动作也不会像用右手握拍的队员那么舒展。此外，左手握拍在对拉时，落点和线路的控制变化也稍受限制。
左手横板打两面弧圈，如果想要扬长避短，一要苦练基本功，使自己的击球变得更干净、更主动，以免陷入相持；二要特别注重在进攻中利用借力、加转突破对手，力争一板得分，使自己从被动中跳脱出来；三要在接发球方面多下工夫，力争占据主动，从对拉中走出来。
