乒乓球怎么盯球和找球?

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先引用一句足球大师贝利评球的经典台词“预测球的方向,犹如猜一个未知数X” 这句话用在乒乓球上同样合适。 打乒乓球久了之后,你会发现看乒乓球比赛和看其他球类比赛有很大的不同。在篮球、排球、羽毛球等比赛项目中,观众更多的时候只能看到整个队形的一个侧面,甚至仅仅能看见队员的一两帧画面,就必须通过大脑进行想象补全其余部分。而观看乒乓球比赛则能够更直观地去观察每一板球的动向——“你看见球了没?”——“你到底是在干什么!”——“你居然把球打这么低!”因此对于预判能力的要求也更高。

要提升预判能力,首先需要提高的是自己的球商——也就是对乒乓球这项运动的理解程度和对战术体系的认知水平。如果你能够拥有自己对于战术打法的一套理解体系,并在实战中不断去运用它,你的预判能力和球商都将得到很大的提升。然后你需要不断练习对自己所理解的知识的运用技巧——如果仅停留在理论层面无法真正提高自己的能力(就像很多人学习了武术的理论之后并不能成为一个武功高手一样)。最后你需要积累足够的实战经验以完善自己对各种复杂局势的判断能力。

没有足够丰富的经验作为前提,再多的理论知识都没用。就像如果没有大量的投篮练习,即使你再会教人如何投3分,也没人能听进去并做到位。

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1 、盯球要同时兼顾对方几个点站位不同盯球的方向会略有差别 , 这里的站位特指准备回接对方发球的站位 , 以正手位为例 , 如果将球拍举在身体正中间的位置,脚位就要向反手稍稍靠拢一点。

2、 如果将球拍举在了肩膀正上方 , 脚位要正对球网 , 如果将球拍举在了身体正上方 , 脚位就要向正手位稍稍展开一点。因为一旦脚位和球拍拍位出现了错位,你的重心会不由自主的偏向某一个方向 , 瞧球的时候就会忽闪忽闪的,影响对球的判断。

3 、找球要目送来球到球拍接触点并适当延长目视来球时间对方一侧的球离开了视线区域立刻将眼睛转向球网,对来球大致落在自己台面的哪个区域做出预判。

4 、在来球刚刚触到自己台面的一刹那,将眼睛以最快的速度转到球上并且目送来球到球拍接触点再结束整个找球动作。适当延长目视来球时间的目的是为了增大有效击球时间,使自己有更充足的时间做出击球准备。

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