乒乓球如何让？
1、首先明确一点，乒乓球是技巧性很强的运动，没有绝对的实力，只有相对的优势； 2、其次弄清楚两个概念，技术能力和基本素质。技术能力就是你能不能把球打出去，包括发球和接发球的能力，还有正反手的进攻能力以及防守扣杀能力等。如果你能很好地掌握这两个技术的能力并能够运用自如地话，你的乒乓球技术就相当不错了；基本素质就是你的身体条件能不能支撑你完成这些技术的发挥，比如力量、耐力、灵敏、柔韧等等，这些都是影响你发挥技术能力的因素，同时也是影响你成绩的重要因素；
3、最后总结提高的办法。 （一）从易到难，逐步训练。先让你熟悉基本动作，然后渐渐加大难度，增加你的恐惧感，从而激发你学习的动力，在恐惧中学习并进步 （二）有高手指点。这个高手不一定是专业球员，可以是乒乓球打得很棒的朋友或者同事，让他/她给你指出存在的问题并加以纠正。最好能有针对性地提出几套方案供你选择，并教会你怎么去实施。
（三）反复练习。练习的过程可能是枯燥的，但却是有效提高技术水平的关键，“一万小时定律”已经验证了这个方法的有效性，因此不用怀疑；
（四）多打球，多比赛。有技不压身，熟能生巧的道理，只要你平时注意积累，经常打打球，多参加一些团体赛，你的水平很快就会提到上去。
乒乓球有让两分，和让三板之说，让两分，多被业余选手采用，让三板，是专业选手间的惯用说法。对业余选手来说，打到关键时刻，让上两分，就足以使球局扭转； 而对专业选手而言，让上两分，尚不足以影响最终结果，故让三板更具有实际意义。不过本文对让球话题，从战术角度来讲，主要指让分。
之所以提倡让分，是因为其具有现实性。现实性表现在：1，对年轻选手而言，比赛中常有怕输现象，有时还因此导致输掉比赛，通过让分可以有效消除这种心理阴影。2，由于双方实力具有差距，通常会使一方产生畏难情绪，对整体水平上升造成阻碍，通过让分可以有效缓解这种消极影响。3，有时两人相配双打，但实力有较大差距，通常会使实力高一方感到不满，对配合关系产生不利，而通过让分可以有效融洽这种人员关系。
当然，以上三种现实情况，有时会因让分不当，则造成负面影响。譬如，1，在让分过程中，使对方产生松懈，对心理阴影消除不利。2，让分过于牵强，在实施过程中，使双方感到别扭，对整体水平上升有害。3，让分尺度把握不当，使双方不相融洽，对配合关系产生影响。所以，如何让分，是一个值得关注的问题。这里就“让分”中的“如何”话题，谈几点看法。
**1、要因人而异**
俗话说“到什么山唱什么歌”，让分也是如此，不同对象，不同场合，要作到适时而用。譬如你让分的对手，若是实力较弱，性格又胆小的人，那么此时所让的分数，就应相对多一些，而让分过程中，要始终给予对方心理优势，这样通过让分，就能使对方在心理上，逐步完成战胜你的过程，从而消除其心理阴影。若对手性格比较活跃，则让分的档次应适当小些，甚至可以几让几还，把球局搞活。如此一来，则又可达到增强对方自信心的目的，从而达到锻炼对方，使其进步的效果。
**2、要恰如其分**
从整个球局来看，让分的分值应是低级阶段，这样有利于使对方从局部开始适应，从而开始步入正常状态。如果从实力差距上看，比方说一局比赛中，你预计双方分差为七至八分，那么你让二至三分，就比较合适，再多了有些牵强。所以，恰如其分的让分，是双方感到都比较舒服的前提。
**3、要有张有弛**
俗话说“张弛有度”，在让分过程中，这个度把握好了，不仅利于磨练对方，更有利于磨练自己。比如开始的一两个接让球要把握准，使对方比较爽的得分。之后，要逐步的张弛相间，使对方在得分过程中又受到一些挫折。到最后，又让二至三个比较舒服的球，使对方的士气得到提升，这种在磨练中得到提升的方法，对双方水平的提高，会得到很好加强。
