中国跑步的群体有多少？
不请自来，关于这个数据我有一些了解。 首先我国经常去跑步的人（指每周至少跑一次）大概有17%左右。这个数字可能没有你想象中的多。因为国内很多人只是把跑步当做一种减肥、健身的方式，而非一项喜欢到疯狂的地步。当然这也和我们国家大众体育的发展程度有关。国外很多健身爱好者每天都去健身房做力量训练或者器械训练，但是我国大部分人去一次健身房都嫌烦，更何况每天都去。所以相比起国外，我们在这方面确实差很多。 但即使这样，中国每年参加马拉松比赛的人数也在不断上升，2013年是46万，2014年是52万，2015年是58万，2016年则是73万。这代表着每一周都有将近四万人加入到跑者的队伍中来。
据我所知有些大型互联网企业会在员工中开展竞赛活动，如果算上这些员工的话，跑量绝对是一个天文数字。当然这部分人的跑步目的更多是出于健康考虑。 在我参加的跑步群里，大部分人都属于这种“养生跑者”，平时跑步也就三公里左右，跑起来也很佛系，一周能跑几次算几次。但这类跑者的比例在我了解的几个群里面是最高的。 其次还有一类人是我比较羡慕的，他们对于跑步的热情让我觉得很感动。这些跑者的特点是每次跑步距离都不短，都在5至10公里之间，而且他们大多数都是能连续每个月跑满300多公里，或者连续每星期跑满一百公里的。
以我的经验来看，能够长期保持高跑量的人，大多都对自己的身体有一定了解，并且能够做到合理控制配速，他们的损伤率也是最低的。 高跑量的跑者一般分为两类
第一类是学生党，特别是大学学生。这类跑者一般都是身体素质比较好的那拨人，而且往往对运动伤害的控制能力也比较强。以我的学生为例，每个学期学校都会举办校运会，其中短跑、长跑、跳远等各个项目都有人参与，而且往往是整个学院一起参与，气氛十分热闹。在跑量方面，一个学期跑满两百以上的人比比皆是，甚至有些人能跑五百左右。
第二类是企业里的白领。这些人一般工作较为清闲，而且身体损伤的情况也比学生要多一些。因为长期久坐加上缺少适当运动，他们的腰椎和颈椎一般都或多或少有一些问题。但因为有了跑步，这些问题都能得到一定的改善。