中国女健美是为什么？
因为在中国，女性审美就特么一个标准——以白为美、以瘦为美、肤白如雪纤瘦如竹才是正经标准！胖一点的就显得“不够苗条”不够“有气质”所以一个个吃的就跟鬼一样，每天花大把的时间研究各种美白神贴，各种减肥方法，各种食物热量表……却很少有人关心自身的肌肉含量和身材比例。 要知道，健身圈子的美女们可都是按照肌肉生长规律、营养学知识来进食的，她们也爱美白也得控制体重，但跟咱们不一样的是她们的目标不是“骨感”而是健康的体态，该吃就吃，不过量，不盲目节食。
比如我，身高163体重50kg看起来有点壮？那是当然的啊，我的体脂率8%（女生标准体脂率17%-28%）肌肉含量35（正常女性肌体含量20%左右）虽然看起来壮，但这是正常的体态，这样的身材更容易出现线条优美、曲线凹凸有致的体型，而且免疫力强不易生病，同体积的大脑比脂肪多消耗的热量也比一般女性高，最重要的是，这看起来才是一个健康的美少女啊！
当然我也知道，现在这种体态在大众眼里是不符合“美丽标准的”，毕竟大家都喜欢骨感，因此我还得专门抽时间减脂，不过我相信，只要每天练一会儿普拉提或瑜伽，加之合理的饮食调节，三个月内必有成效！ 所以说女孩子们啊，你们到底是为了好看的形体还是健康，得想清楚了。