中国能扣篮有多少？
我是1990年进的篮协训练基地，那个时候我才上初一吧好像。我大概训练了半年多就进入国家青年队了，当时和我们一个队的还有易建联、王哲林，还有孙悦，他当时打后卫的。 我自己本人最高可以跳到3米5左右，扣进过篮筐，但是很难，因为力量不够导致我很难完成最后一步的起跳，还有就是我的弹跳是膝盖以下全是肌肉那种，不是小腿特别粗的那种。所以弹速很快，但是爆发力不够。 孙悦最高能跳到4米2左右，他可以抓球，但是不能扣进去。
我们那个年代的选拔跟现在不一样，选出来的都是国青的队员，只要进去了基本上都会给上场机会，不像现在，不进国家队只能打打CUBA了。那时候我们一周打三次比赛，基本上一半的时间都在训练，练力量、体能、技术、战术。
我记得最有趣的一次训练就是当时让我们学运球，教练拿了一个篮球，把我们分成两组，站成一个扇形，然后让我们每个人都要运球过教练，不然就罚跑圈。那一次我记得我跑了上百圈。 现在我自己的儿子在体育学校，他们平时练习的内容跟我们那时候差不多，就是多了一些投篮和基本功的训练。 但是我现在40多岁了，体力跟不上，加上工作比较忙，很少运动了。以前能做的引体向上现在做5个左右，以前能连续深蹲100个以上现在最多做60个，以前能够连续跳绳2000多个现在连续跳1500多个就喘的不行。
我的梦想就是能在篮球场上再打一会，但是我这个年纪已经没有球队要了，去一些野球场又不够资格（很多业余选手的实力远超职业球员），很无奈。 最后用一句老詹的经典语句结尾！！！“努力不会欺骗任何人”