足球如何整体防守？
1、站位 站位的策略有很多，有“人墙”的站位法（比如门将和3名后卫呈一字型站在球门前）；也有2、4、5甚至6人的区域联防站位法等等……但无论是什么样的站位，都是建立在“防区”的基础上的——也就是把整个场地切分为几个防守区域，然后安排队员在各自的区域进行防守。至于每个球员应该站到什么位置，主要取决于对手的攻击方式了。 如果对手是以传控的方式进行的快速推进进攻，那么站位就要相对紧凑一些，否则很容易被对方断球形成反击机会；如果对手是以远射为主的进攻方式的话，那就需要适当拉开一些间距，给远射留下足够的空间。
一般来讲，后卫之间会留出一定的空当，由门将来补位，这样的目的主要是防止边锋利用个人能力从中路完成突破。但是门将出现的机会并不多，所以门将是整个后防线中最为重要的一员。同时门将在比赛中也要注意自己的脚下功夫，因为除了进球以外，门将还有一项重要的任务就是丢球，而想要尽量降低丢球次数，就必须做好解围的准备。
2、移动 有了好的站位还不够，还需要通过不断地移动来保持阵型的完整及对球的威胁性。这里要强调两点：一是要避免盲目地跑动，否则只会自乱阵脚而已；二是要根据形势的变化及时作出调整（这一点是非常重要的！！）下面举例来说明一下。 假设我们处于半场休息的状态时，突然接到前锋回传的球(这时可能门将已经在向前移动准备接应)，那么这个球应该怎么处理呢？是交给中路插上的队友还是交给边路的队友？这时候就要看门将和中后卫是否已经到位以及边后卫是不是压得太靠上而导致自己身后的空当被扩大……这些细节都要考虑进去才能作出最正确的决定哦~
另外，如果我们在比赛中遇到对方的任意球时该怎么办才好捏？一般情况下我会让后防队员先退至罚球点附近，然后再根据对方主罚人员的位置进行相应的调整——如果是守门员就让他上前一步去干扰；如果是前锋或中锋就直接顶上去破坏；如果是边后卫或是影子前锋之类的话，那就得让他留在最后面，以防对方有暗度陈仓之意哈~~