踢足球能戴护膝吗？
先说一个事，其实很多人都不知道，膝盖是一个容易受伤的部位，因为膝关节的稳定性在运动中非常重要。 举个例子，打篮球时，经常有人因跳起落地不稳而“崴脚”；跳蹦床时会感到膝盖不舒服甚至疼痛；滑雪、滚轴滑等动作也会使膝盖受伤害……这些都是由于膝关节不稳定造成的。那么什么是膝关节的不稳定呢？
当人体运动时，股四头肌处于收缩状态（上图红色部分），它牵拉髌骨向上运动，并挤压关节腔内的液体向后流动，同时膝关节的前方压力增加。如果肌肉不能维持这种张力，就会引起膝关节的不稳定和磨损。另外，膝关节韧带薄弱也是导致膝关节损伤的原因之一。因此，锻炼腿部力量是预防膝关节疾病的关键因素之一。 一般来说，不稳定的膝关节容易出现半月板撕裂、髌股关节综合征等问题。
对于运动员或足球爱好者来说，除了加强小腿和大腿的力量之外，还可以通过佩戴护具来防止膝盖受伤。目前市面上已经出现一些专门用于保护膝关节的产品了——比如NBA球星杜兰特就曾经在比赛中佩戴过一种名为“凯尔特人队”的护膝。它的价格非常便宜，只有几美元而已。
还有一些厂商生产出了专门针对膝盖的护具，其中就有大名鼎鼎的迈克达威810。这款护具的设计初衷是帮助人们在运动中更好地控制自己的膝盖，从而避免出现不必要的受伤情况。该款护具使用了全新的材料制作而成，能够有效地减少对膝盖的压力。而且它还具有自动适应能力，可以根据不同体重人群的需要进行调整。这款产品还具有透气性和舒适性等优势特点。