足球要学多久?
对于业余爱好者来说,一般就是两种目的了:1、培养兴趣,作为运动锻炼;2、参加比赛。 如果是第一种目的,那就非常简单粗暴,完全不需要系统的学习。去公园找一块平整一点的地,自己买一副球鞋和球就可以了,或者拿两个排球也可以。然后自己约几个朋友,每周踢上两次,一次一小时左右足够了。如果公园不行就去体育场,反正只要不是周末,体育场人少的时候都是免费的。 如果想踢得好一些,可以看看央视的《足球嘉年华》节目,网上应该有资源。里面介绍了基本的技战术动作,还有一些基本功练习的方法(比如颠球、运球过桩等),很实用。
第二个问题就有点复杂了,需要系统的来介绍。首先你要搞清楚,自己准备以什么方式来开展自己的足球活动呢? 这里我大概分了一下,大体可以分为以下几种情况: 第一种是“五人制”足球。顾名思义就是五人一队,在12×6米的场地里进行攻防对抗,这个场地一般是在室内进行的。国内大多数大学都有这个场地,所以很适合大学生们组织。你可以上网搜一下你们学校的足协,加一些他们的群,定期参加他们的训练。这种场地对技术的要求不高,对体能的要求稍微高点,但也不是特别高。所以很容易上手。而且由于场地的限制,战术配合的要求相对要高些。
第二种是“七人制”足球,同样是由五人一队组成,只不过球场是十一个平方的大小,长度增加到了140米,宽度缩短到90米而已。这种场地一般在室外较多见,适合中高中学生群体。不过现在城市里的中学普遍都没有这样规模的操场,所以这种情况比较少见。 第三种叫做“十一人制“足球,这个相信不用多说了吧?这就是我们在电视上、比赛中看得最多的那种足球了。这种足球场最大,球员最多,对抗也最激烈。 以上三种,你根据你的自身条件选择一种即可。如果你真的热爱足球的话,我会建议你每个种类都尝试下。因为每种类型的足球有其自身的特点,体验一下会对你帮助更大。至于学习的话,其实都可以从最简单的运球开始,然后在实践中提高。毕竟足球是一项团队运动,不可能靠一个人来解决问题。